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Num só blog, está tudo aqui! O MORE tem desabafos/opiniões em relação a mim e ao que se passa à minha volta. Tem sugestões de cinema, televisão e não só. E tem mais, muito mais...

03
Ago17

Um truque (simples!) para levantar da cama...

Hoje vou partilhar com vocês um truque para acordar cedo e que tem funcionado comigo. O truque não é da minha autoria, pois já ouvi e li essa sugestão várias vezes e em vários sítios, mas como para mim tem sido muito útil, pode ser que esse truque venha a ajudar mais pessoas como eu, que muitas vezes acorda com a preguiça entranhada no corpo.

 

Eu trabalho todos os dias à noite. O meu horário é fixo e todos os dias saio sempre às 23h ou há dias ainda em que saio à meia noite. E por norma, quando chego a casa, não consigo ir deitar-me logo. Primeiro tenho que ver TV e nos velhos hábitos, fazia um segundo jantar enquanto via TV. Conclusão: vou sempre tarde para a cama. Até aí não há problema porque mesmo indo tarde para a cama, eu sei sempre que tenho a manha e grande parte da tarde livre. Livre para dormir, descansar e fazer outras coisas. Sendo assim, mesmo indo deitar tarde, eu programo sempre o meu despertador para só tocar umas oito horas depois. Faço questão de pelo menos conseguir dormir umas oito horas diárias. Mas o que acontecia até à bem pouco tempo atrás, era que quando o despertador tocava, eu num ápice desligava-o, virava-me na cama e deixava-me ficar. A preguiça de levantar falava mais alto e acabava por não ir ao ginásio. Mas isso mudou! Sim! Eu disse que algumas coisas iam mudar na minha vida, não disse?

 

A solução para levantar-me à hora em que o despertador começa a tocar é simples. Muito simples até! De há uns dias para cá, quando vou deitar-me, faço questão de colocar o despertador o mais afastado possível do comprimento do meu braço. De tal forma que quando ele começa a tocar, não tenho mesmo outra solução se não vencer a preguiça, levantar-me da cama e ir em direção ao despertador para o desligar. E uma vez já em pé, depois já não tenho mais vontade de me deitar. O dia começa, com os preparos para ir uma vez mais ao ginásio e felizmente isso tem funcionado comigo.

 

Agora tu? O que estás à espera para venceres também essa tua preguiça? Segue a mesma sugestão que eu e passa a colocar o despertador bem longe do teu alcance. Vais ver que com o som estridente do despertador, tu levantaste logo da cama, com um sorriso no rosto (ou não!)

2 comentários

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    António do Ó 04.08.2017

    Bem, tu foste mesmo aos extremos! Eu era incapaz de chegar a esse ponto. Sou daqueles que ao primeiro toque, já estou a desligar o despertador de vez...
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