Aulas de grupo no ginásio...
Quando aderi ao ginásio, no passado mês de fevereiro, aderi ao pacote completo a um ótimo preço. Por 6,20€ por semana, podia aproveitar todas as áreas do ginásio quando quisesse e a qualquer hora e podia ainda, participar em qualquer aula de grupo. No entanto, apesar de ir ao ginásio com frequência, apesar de ter ficado apaixonado pelo meu personal trainer, apesar de achar que ando a matar-me lá dentro, a verdade é que sempre andei a fugir das aulas de grupo. Achei que aquilo não combinava comigo, que não tinha a energia suficiente (seja física ou psicológica) para frequentar essas aulas, que por sinal, são sempre muito concorridas. Mas meus caros amigos, isso agora mudou! Pois é! Este mês lá ganhei coragem e sim, já frequento algumas aulas de grupo mas…
Conhecem a modalidade de BodyAttack? Pois bem! Essa é a modalidade que resolvi experimentar este mês no ginásio. Já frequentei algumas aulas e tenho que admitir que aquilo até é super divertido. No inicio até achei que iria fazer figura de parvo, pois não iria conseguir seguir todos os passos, mas um minuto depois do inicio da aula, essas paranoias desapareceram da minha cabeça, pois até o mais bombado, o mais trabalhado que ali está, também erra. E no fundo, ninguém está ali para ser perfeito. É normal errar, é normal estarmos todos desalinhados, pois o importante mesmo é divertir, livrarmo-nos do stresse e perdermos algumas calorias. Eu confesso que tenho adorado e tenho até ficado surpreendido comigo mesmo por conseguir fazer aquelas coisas, mas também é verdade que tenho andado todo partido por causa de tantos agachamentos, de tantas flexões, abdominais e companhia. Ando morto! Cheio de dores no corpo mas… tenho gostado!
E vocês? O que mais fazem no ginásio? Será que me sugerem mais alguma aula de grupo?
