A app útil para quem tem dificuldade em beber água...
O que não falta por aí são apps atrás de apps e quem hoje em dia tem um smartphone, que eu diria que é ainda muita gente, já não consegue viver sem algumas apps. Eu mesmo ando viciado em algumas, mas hoje vou partilhar com vocês, uma app que até dá muito jeito.
Sempre ouvi dizer que é bom beber água e que convém bebermos muita água. E eu até sou uma pessoa que bebe muita, mas não a quantidade que realmente devia beber por dia. Por causa do trabalho, às vezes eu chegava a ficar as minhas oito horas de trabalho sem beber um pingo de água e depois, quando chegava a casa, aí sim, bebia. Bebia aquilo que eu achava ser muito mas que afinal não era. E agora, por causa dos treinos no ginásio, tenho mesmo que obrigar-me a beber água. O ideal para mim é beber 3,5L de água por dia e de forma a não me esquecer de beber toda essa água, arranjei o auxilio de uma aplicação que faz isso mesmo, ‘obriga-me’ a beber toda a água que devo beber ao longo do meu dia.
A app, para quem estiver interessado, chama-se Water Drink Reminder. Eu tenho-a no meu Samsung mas acredito que essa, ou outra app parecida (pois existem tantas do mesmo género), esteja também disponível no iPhone. E o que é que faz essa app? É simples! Depois de fazeres umas configurações iniciais, tipo indicar o teu peso, a app dá-te a indicação de quanta água deves beber ao longo do dia. Depois, existem duas possibilidades. Ou és tu que programas as horas certas para beber água, ou então, da hora que te levantas, até à hora em que te deitas, de hora a hora o telemóvel vai dando-te sinais para que bebas. E isso tem funcionado comigo. Às vezes, por estar super atarefado, esqueço-me de beber água. Com essa app isso agora já não acontece. Volta e meia, por muito atarefado que esteja, o telemóvel dá sinal, como se estivesse a receber uma mensagem e isso claro, obriga-me a parar o que estou a fazer para beber água. É útil não é?? Ups! Recebi nova mensagem no telemóvel. É hora de parar por um bocado e beber mais um pouco de água.
E já agora, vocês conhecem apps úteis para serem usadas ao longo do dia? Se sim, fico à espera que partilhem essas apps comigo e com o pessoal do MORE…
